Hội chứng ruột kích thích khi mang thai: Những điều bạn nên biết

Hội chứng ruột kích thích (Irritable Bowel Syndrome – IBS) là vấn đề gặp ở 30% người trưởng thành. Đặc biệt, phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh hơn. Nếu duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học, thai phụ có thể kiểm soát được chứng bệnh này và giữ cho thai nhi khỏe mạnh.

Hội chứng ruột kích thích khi mang thai là gì?

Hội chứng ruột kích thích là sự rối loạn chức năng ruột, IBS được định nghĩa là đau bụng tái phát, trung bình, ít nhất một ngày mỗi tuần trong ba tháng qua, liên quan đến hai hoặc nhiều tiêu chí sau:

  • Liên quan đến đại tiện
  • Liên quan đến sự thay đổi số lần đại tiện
  • Liên quan đến sự thay đổi về hình thái phân

Hội chứng ruột kích thích thường xảy ra sau nhiễm trùng đường ruột, dị ứng hoặc nhạy cảm với thức ăn, mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng thần kinh,… Bệnh tuy không đe dọa tới tính mạng nhưng gây nhiều ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, việc điều trị tốn kém trong khi kết quả khá hạn chế.

Hội chứng ruột kích thích thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân là do IBS thường gặp ở phụ nữ độ tuổi sinh đẻ và mặt khác khi có thai các triệu chứng tiêu hóa dường như trầm trọng hơn vì tác động của hormone sinh dục nữ trên nhu động đường tiêu hóa.

Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích ở bà bầu

Hội chứng ruột kích thích có triệu chứng gì?

  • Đau quặn bụng.
  • Đại tiện bất thường: Tiêu chảy hoặc táo bón.
  • Đầy bụng xì hơi.

Các triệu chứng thường trầm trọng hơn sau khi ăn, giảm nhẹ sau khi đại tiện

Phương pháp điều trị hội chứng ruột kích thích khi mang thai

Khi bạn chịu đựng cùng lúc hội chứng ruột kích thích và các thay đổi thất thường trong cơ thể khi mang thai, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn về cách ngăn ngừa và kiểm soát chứng bệnh này. Ngoài ra, một vài thói quen trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn:

  • Thư giãn: Căng thẳng không những làm tình trạng ruột kích thích ở mẹ bầu trở nên tồi tệ hơn mà còn liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe không tốt khác. Do đó, hãy cố gắng chú ý đến cảm xúc của bản thân nhiều hơn và thường xuyên chia sẻ suy nghĩ với mọi người để tinh thần được thoải mái.
  • Ăn nhiều chất xơ: Các thực phẩm như hoa quả, rau cải và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm tình trạng táo bón. Chất xơ giúp đưa nước vào ruột, làm mềm phân và cho phép chúng đào thải ra ngoài dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm có ga như đậu, bông cải xanh, súp lơ vì những món này có thể khiến tình trạng ruột kích thích trở nên nghiêm trọng hơn. Xem thêm: Hội chứng ruột kích thích: Nên ăn gì và kiêng ăn gì?
  • Tập luyện: Tập thể dục thường xuyên sẽ hỗ trợ hoạt động của tiêu hóa và làm cho mẹ bầu cảm thấy mạnh mẽ về thể chất và tinh thần. Hãy thử đi bộ hàng ngày trong khoảng 30 phút để đạt được kết quả tốt nhất.
  • Uống nhiều nước: Đây là phương pháp hữu hiệu và đơn giản nhất, bạn nên uống từ 8 – 10 cốc nước nhỏ mỗi ngày. Ngoài ra, nước ép mận còn có thể giúp mẹ bầu giảm táo bón. Do đó, nếu được, hãy nhấm nháp một chút nước mận ấm vào mỗi buổi sáng nhé.
  • Thay đổi chế độ ăn: bổ sung chất xơ (hoa quả, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt) vào chế độ ăn hằng ngày của bà bầu có thể cải thiện triệu chứng táo bón và tiêu chảy. Tuy nhiên, thực đơn ăn uống của mẹ bầu không nên có quá nhiều chất xơ vì có thể gây chướng bụng đầy hơi. Bên cạnh đó, thai phụ nên tránh dùng caffeine hay các chất kích thích, thực phẩm sinh hơi như đậu, bông cải, cải bắp,… vì sẽ làm tăng triệu chứng khó chịu của bệnh.
  • Hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc: các loại thuốc giúp người mắc hội chứng ruột kích thích kiểm soát tình trạng tiêu chảy, táo bón và những triệu chứng khác. Tuy nhiên, một số thành phần của thuốc có thể không an toàn với phụ nữ mang thai. Vì vậy, thai phụ và gia đình nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dừng sử dụng thuốc cho tới khi sinh con hoặc chuyển sang dùng thuốc mới để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
  • Có thể sử dụng một số loại thảo dược cải thiện triệu chứng ruột kích thích nếu có sự tư vấn của bác sĩ.

Khi mắc hội chứng ruột kích thích khi mang thai, người bệnh nên giữ tâm trạng thoải mái, lạc quan, ăn uống khoa học, tập luyện vừa sức và tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng của bệnh.

Trên đây là những kiến thức cần thiết về hội chứng ruột kích thích ở mẹ bầu. daitrangcolmin.com hy vọng có thể đem đến những lợi ích sức khỏe thiết thực nhất cho bạn đọc.

""
1
Đăng ký tư vấn miễn phí
Họ và tênyour full name
Số điện thoạiyour full name
Để lại lời nhắn cho chúng tôimore details
0 /
Previous
Next

Có thể bạn quan tâm